由于現(xiàn)在社會發(fā)展的越來越快，生活節(jié)奏也越來越快，隨之而來的就是工作壓力越來越大，進而導致身體狀況出現(xiàn)問題，特別是女性，由于工作、情感等壓力，很容易導致月經失調。
第一、月經推遲一般是什么原因導致的
月經推遲很大原因是由于長期的精神壓抑導致的，生活、工作壓力過于大最后導致內分泌失調。還有一種可能就是懷孕了，這是在提醒已經有寶寶了，要注意自己的身體。月經是女性的生理現(xiàn)象，可以說明很多關于身體的問題，現(xiàn)在的女性應該要十分注意自己每個月的月經情況，這對于每個女性來說是非常重要的。
第二、月經推遲幾天算正常
女性的月經推遲七天以內是屬于正常的，因為女性正常的月經時間一般是24天到35天。在月經期間，如果量少的話，我們可以喝紅糖，還有不能吃生冷的食物。很多人是因為在月經期內或者月經前后總吃一些生冷的食物，這樣會破壞我們的子宮，從而影響了月經的量。所以，我們一定要切記，在月經前后，一定不能吃生冷食物，不能讓自己的子宮著涼了，才可以更好的讓月經恢復正常。
所以在平時我們可以吃些補血的產品，比如紅棗還有紅糖，如果家里有自己熬制的紅糖是最好了，家里熬制的紅糖沒有添加劑，而且絕對正宗，無污染，可以非常有效的治療和調養(yǎng)我們月經期間的問題。它可以給我們補充血氣，從而讓身體有血量。
