不少男性在日常中總感覺身體有些“不對勁”，卻不清楚具體緣由。其實，陽虛可能正悄悄影響著他們的生活。那么，陽虛男性究竟有哪些癥狀呢？
男人陽虛十大表現(xiàn)
1、畏寒怕冷
陽氣不足導(dǎo)致溫煦功能減弱，男性陽虛常表現(xiàn)為畏寒怕冷。即便處于正常室溫，也比常人更覺寒冷，尤其手腳冰涼明顯。冬季癥狀加劇，是體內(nèi)陽氣無法有效溫暖身體的體現(xiàn)。
2、精神萎靡
患者常精神萎靡、疲憊乏力，做事缺乏積極性，工作學(xué)習(xí)時注意力難集中，思維遲緩、記憶力下降，易困倦，即便充分休息，精力也難以恢復(fù)，影響生活和工作效率。
3、性功能減退
男性可能出現(xiàn)性欲降低，對性生活缺乏興趣，伴有勃起功能障礙，如陰莖勃起不堅或無法勃起，遺精、早泄問題也較常見。長期還會影響精子質(zhì)量和數(shù)量，對生育造成影響。
4、腰膝酸軟
在中醫(yī)理論中，腰乃腎之府宅。當(dāng)腎陽出現(xiàn)虧虛之象，其溫煦之力難以達(dá)于腰膝，進(jìn)而引發(fā)腰膝酸軟之癥?；颊叱８醒亢拖ゲ砍林?、無力，站立或行走稍久，酸軟加劇，嚴(yán)重時影響活動，彎腰、抬腿受限。勞累后加重，休息緩解不明顯。
5、夜尿頻多
腎陽對水液代謝至關(guān)重要，陽虛時水液代謝紊亂?；颊咭归g排尿超2次，尿液清長、質(zhì)地稀薄。這是腎陽不足，膀胱氣化功能變?nèi)?，無法正常約束尿液導(dǎo)致的。
6、大便溏薄
陽氣虛弱影響脾胃運化，導(dǎo)致脾胃虛寒?；颊叽蟊悴怀尚?、質(zhì)地稀溏，甚至出現(xiàn)完谷不化。每日排便次數(shù)增多，晨起易腹瀉，因腎陽不足不能溫暖脾土，脾胃運化能力下降。
7、面色蒼白
陽虛不能推動氣血運行，面部得不到充足滋養(yǎng)，出現(xiàn)面色蒼白。患者面色萎黃、晦暗，缺少紅潤光澤，口唇顏色淡、無血色，嚴(yán)重時眼瞼、指甲也顯蒼白，反映陽氣虛衰、氣血不足。
8、舌淡胖嫩
陽虛患者舌質(zhì)顏色偏淡，比正常人淺，舌體胖大且邊緣有齒痕。這是陽虛導(dǎo)致水濕內(nèi)停，舌體受浸潤胖大，與牙齒擠壓形成齒痕，舌苔多白而濕潤，顯示體內(nèi)寒濕較重。
9、脈象沉細(xì)
陽虛患者脈象多為沉細(xì)。沉脈需重按才能明顯感知，輕取不易觸及，表明病在里；細(xì)脈指脈搏細(xì)小如線但應(yīng)指明顯。這種脈象說明陽氣虛衰，鼓動血脈力量不足，血液運行不暢。
10、容易感冒
陽氣是抵御外邪的屏障，陽虛者抵抗力下降，衛(wèi)外功能減弱。外界氣候稍有變化，如風(fēng)、寒、濕邪侵襲，就易感冒。患病后恢復(fù)慢且易反復(fù)，因陽氣不足無法有效抵御病邪入侵。
男人陽虛表現(xiàn)涉及身體多方面，從外在體征到內(nèi)在臟腑功能、精神狀態(tài)，再到生殖和免疫功能均受影響。若出現(xiàn)多種上述癥狀，需重視并及時調(diào)整生活方式，必要時尋求醫(yī)生幫助。
