鼻塞30秒恢復(fù)方法一分鐘快速解決 一個簡單動作根除鼻塞

鼻子塞住是非常難受的，有時候是因為感冒導(dǎo)致鼻塞，有時候是因為過敏性鼻炎導(dǎo)致鼻塞。如果覺得呼吸難受，不妨可以試試這種幾種方法，能讓你快速通氣。我們來繼續(xù)了解鼻塞30秒恢復(fù)方法一分鐘快速解決。

鼻塞30秒恢復(fù)方法一分鐘快速解決

1.揉揉鼻子

用指尖摩擦鼻梁，從鼻根到鼻尖。手上最好抹一點保濕霜，避免搓臉的痛苦。當(dāng)鼻梁感覺微熱時，鼻子是光滑的。

2.白蘿卜開水熏鼻

將適量白蘿卜切片，加水煮沸，然后用開水的蒸汽熏鼻子。輕輕地吸氣，注意不要燙傷自己。這個方法見效快。如果覺得麻煩，可以直接用開水的蒸汽熏鼻子，或者用熱毛巾敷鼻子。

3.按揉鐘偉穴位

中點是膀胱經(jīng)上的一點。鼻塞時，先側(cè)臥，鼻塞朝上，再按摩同側(cè)衛(wèi)中穴，很快就有效果。也可以多按壓，然后翻身趴在鼻子上通氣。

4.屏住呼吸

深呼吸，然后捏住鼻子，回頭看，屏住呼吸，直到憋不住為止。抬起你的頭，放低你的呼吸。這樣可以重復(fù)幾次。當(dāng)你屏住呼吸時，它會刺激你的大腦，并向你的鼻竇和鼻腔發(fā)送反射信號。

5.按摩項英穴

點香可以治療鼻炎、鼻塞、牙痛等疾病。如圖，可以用拇指和中指按摩。按摩項英穴位后感到酸痛是正常的。也可以邊按邊往外推，做兩次就能感覺到鼻子的通氣。

那么上面就是鼻塞30秒恢復(fù)方法一分鐘快速解決的相關(guān)介紹，相信大家看完上面的內(nèi)容也清楚了。如果鼻塞不適，可以試試上面的幾種方法來通氣，讓鼻子呼吸更順暢。