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深海魚油的作用 深海魚油的功效與作用

發(fā)布時(shí)間：2019-06-14 19:22:36

深海魚油是一種具有保健作用的營養(yǎng)品，很多時(shí)候去拜訪探望老人家的時(shí)候，都會(huì)帶上一瓶深海魚油，因?yàn)樯詈ｔ~油含有豐富的不飽和脂肪酸，不管是對(duì)于中老年人還是嬰幼兒，都有很不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果，接下來就讓我們一起了解一下，深海魚油都有哪些作用？


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深海魚油的作用


深海魚油里面含有一種叫做dha的成分，是屬于一種特殊的不飽和脂肪酸，而這種脂肪酸對(duì)于大腦的形成發(fā)育都有著極其重要的作用。所以如果能適當(dāng)補(bǔ)充一些深海魚油的話，可以有效增強(qiáng)腦部細(xì)胞的正?；顒?dòng)，從而讓一個(gè)人的記憶力和注意力得到提高。


在深海魚油中，還含有一種叫EPA的特殊成分，而這種成分其實(shí)也是屬于一種不飽和脂肪酸，這種脂肪酸是對(duì)血液循環(huán)有益的保護(hù)因子，因?yàn)樗軌蚯宄街谘鼙谏系哪懝檀?，而且能夠有效降低血液中膽固醇的水平，從而能夠幫助人體的血液保持暢通流動(dòng)。很多老人的血液中血脂含量都比較高，所以很容易出現(xiàn)中風(fēng)等疾病，而如果能適當(dāng)吃一些深海魚油，就能夠有效預(yù)防血栓的產(chǎn)生。


除了健腦益智和保護(hù)心血管之外，深海魚油還能夠幫助機(jī)體對(duì)抗炎癥。因?yàn)樯詈＠雉~油里面含有一些特殊的不飽和脂肪酸具有較好的抗炎活性，當(dāng)我們的機(jī)體因?yàn)槿狈δ承┪镔|(zhì)，導(dǎo)致發(fā)生炎癥反應(yīng)的時(shí)候，深海魚油里的這些不飽和脂肪酸就可以平衡體內(nèi)過多的炎癥細(xì)胞，所以深海魚油也經(jīng)常被用來治療改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。

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