水果酵素的功效與作用是很多的，比如說它能夠促進腸道的蠕動，促進排毒過程，因為毒素被排出體外，所有臉上斑斑點點也不會那么多，比如說水果酵素能促進脂肪的代謝，所以能達(dá)到減肥的效果，今天小編想要跟大家從反向角度出發(fā)去說一說水果酵素的副作用。
水果酵素的副作用
如果是成品水果酵素，也就意味著，在整個水果酵素制作的過程中是有經(jīng)過嚴(yán)格殺菌工藝流程的，這樣的水果酵素相對來說是比較安全的，不過也有一定的副作用，比如說有可能會進一步讓腸道產(chǎn)生依賴，以后如果沒有吃水果酵素就會嚴(yán)重便秘。而如果是自己制作的水果，酵素副作用就大了去了，因為你沒有進行殺菌的步驟，所以會讓其中殘留著大量的細(xì)菌毒素，會因為病從口入而對人體造成比較大的傷害，另外，它在其中還含有著非常高濃度的甲醛等成分，要知道，這些物質(zhì)可是對人體會造成毒性的，攝入一點點都會造成非常嚴(yán)重的中毒哦。
就是因為水果酵素的副作用是有一些的，所以千萬不能將水果酵素神化，不要單純依托于攝入水果酵素來減肥，特別是那些自己制作的水果酵素，其中甲醛含量跟國家要求的相比是超出整整幾十倍、幾百倍的，對人體危害很大。
