麥冬茶是能夠有效降低血脂和促進(jìn)腸胃消化的一種茶,相信很多朋友應(yīng)該都喝過(guò)麥冬茶,但是大家知道麥冬茶怎么做嗎?下面讓小編給大家講講麥冬茶的做法和飲用注意事項(xiàng)。
麥冬茶的做法
1.麥冬茶的制作方法
麥冬茶的做法是非常簡(jiǎn)單的,首先大家需要購(gòu)買(mǎi)新鮮的麥冬,將麥冬洗干凈之后大約加入三到四粒,用熱水泡制15分鐘左右即可。這種方法簡(jiǎn)單可行,同時(shí)也能夠使身體更好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),建議大家可以在每天吃完晚飯之后少量的喝一些麥冬泡水,也不會(huì)影響到個(gè)人的睡眠質(zhì)量,可以有效的增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)。
2、麥冬茶飲用注意事項(xiàng)
麥冬茶哪些人不能喝:
麥冬一般拿來(lái)泡水喝,具有抗炎,降血脂,促進(jìn)腸胃功能等作用,但是這一類(lèi)人卻要慎用。
1.虛寒腹瀉者慎用:麥冬味苦本是寒涼之物,所以虛寒腹瀉者服用了會(huì)加重病情。
2.顯濁中阻者:麥冬本是滋補(bǔ)陰液,治療燥熱之癥,所以如果有顯濁中阻的人不要食用,否則會(huì)起到反作用。
3.風(fēng)寒或者咳喘者:同上,麥冬是寒品,因風(fēng)寒引起的一切病癥服用會(huì)加重病情。
4.孕婦嬰幼兒禁服:孕婦嬰幼兒本事特殊個(gè)體,避免服用引起腸胃不適。
麥冬茶的功效:
麥冬待茶飲之則有益處多多,不僅能夠生津解渴、潤(rùn)肺止咳、心煩失眠、便秘等功能,還能降低血糖促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和減少血栓癥狀。除此之外,麥冬還有提高機(jī)體免疫力、抗病毒、延年益壽的功效。
以上文章為大家介紹的是有關(guān)麥冬茶的做法和飲用注意事項(xiàng)的相關(guān)內(nèi)容,其實(shí)麥冬茶的做法并不會(huì)太難,大家想喝的話可以自己試試。