鉀元素是人體必不可少的微量元素之一。如果身體缺鉀，還有可能會出現一系列的不適癥狀，甚至會導致心臟的問題。所以及時補充鉀元素很有必要。那么，缺鉀到底有什么癥狀和危害呢？今天就跟小編來一起了解一下吧。
缺鉀的癥狀與危害
癥狀一，經常疲勞。如果身體缺鉀的化，細胞的能量不足，就難以保證身體的正常運轉。這些人你就會產生疲憊的感覺。當你保持了充足的睡眠之后，確認就疲憊不堪的時候，就說明身體缺鉀了。
癥狀二，血壓偏高。鉀元素可以放松血管，所以如果體內缺鉀時，血管就會收縮而引起血壓的飆升。
癥狀三，肌肉虛弱，容易抽筋。原宿假在平滑肌收縮中也有很重要的作用，所以如果體內缺鉀，肌肉很可能就會疼痛或者是痙攣。
癥狀四，心跳漏拍。體內缺鉀很有可能就是導致你心率不齊，心臟漏拍的原因之一。
癥狀五，經常頭暈。頭暈眼花的時候，除了是貧血或者勞累過度的原因之外，還很有可能是缺少鉀元素的原因。
癥狀六，便秘。當體內缺鉀時，身體機能效率減緩，消化系統(tǒng)也隨之減緩。這是很有可能會發(fā)生便秘的現象。
輕者造成食欲不振，惡心嘔吐，嚴重者可能會導致有腸麻痹，腹瀉和腸道梗塞。嚴重缺覺，還很有可能會造成各種組織的損傷，尤其是腎和心臟受損最嚴重。
