在日常生活中，每個人都難免會遇到一些磕磕碰碰的情況，雖然沒有什么人在意，但是無可否認會遇到磕碰比較嚴重的情況發(fā)生，從而造成出現(xiàn)淤血的情況。當肌膚出現(xiàn)淤青淤血的時候，如何活化淤血就成了比較多人關(guān)注的一點。那么，在生活中有沒有什么簡單的辦法能夠幫助淤血部位達到活化淤血的效果呢？下面就和大家分享幾個小方法吧！
活血化瘀的方法：
1、擦紅花油
相信大家都聽說過活絡油，其舒筋活絡的效果非常有效，因此管為人所熟知，而對于紅花油則比較陌生，紅花油是一種外用的藥油，能夠為淤青淤血的部位進行活化，從而疏通血流，是一種非常有效的活血化瘀的方法。
2、敷熱毛巾
將毛巾放入熱水中進行浸泡，然后祛除后進行擰干，再對著淤青淤血的部位進行熱敷，通過這種方法，能夠利用熱水的高溫對患處進行刺激，從而活化該部位的淤血，促進血液流通，達到理想的活血化瘀效果。
3、紅糖水
很多人認為紅糖水是經(jīng)期女性專用的東西，而實際上，對于身體出現(xiàn)淤血的問題，同樣能夠通過飲用紅糖水進行緩解，有助于活血通絡，幫助患處進行活血化瘀的作用。
4、按摩刺激
對于出現(xiàn)淤血的部位進行按摩刺激，能夠幫助患處進行活化淤血的作用，不過動作應當要輕柔，避免加重患處的癥狀，以防萬一。
