小孩便秘怎么辦 小孩便秘吃什么

便秘也不僅僅是成年人采有的，有些小孩因?yàn)槟承┮蛩匾矔?huì)有便秘的現(xiàn)象，這對(duì)小孩人體的發(fā)育也是十分不好的，那么小孩便秘的原因是什么呢，應(yīng)該怎么辦。今天，小編來給大家講講。

小孩便秘怎么辦

便秘的原因有很多種，常見的原因有以下的幾種。比如，食物成分不均衡，食量太少。有些小孩大便容易干結(jié)，食欲不振，胃口不佳，減少進(jìn)食，所以大便排放也少。有些小孩還非常挑食，飲食不均，多吃富含蛋白質(zhì)食物，不喜歡吃水果蔬菜等多纖維素的食物，飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，引起的便秘。再者，缺乏定時(shí)排便的良好習(xí)慣，由于腸胃的運(yùn)動(dòng)受到神經(jīng)組織的支配和控制，當(dāng)形成了每日定時(shí)排便的習(xí)慣才會(huì)自然而然地排便，否則，大便干燥，引起肛裂、疼痛，時(shí)間越久，排便越是困難，久而言之形成惡性循環(huán)。最后，有可能是腸功能的失常所引起的疾病方面所引起的便秘，也不排除有些是先天性的疾病。

那么，小孩便秘怎么辦才好呢。一、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，均衡飲食。糾正小孩挑食、偏食的現(xiàn)象，多吃水果蔬菜，少吃垃圾、上火的食物，不建議太過于精細(xì)的食物，可以在平時(shí)加入蜂蜜、果汁輔助食療，刺激小孩腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排便舒暢。二、養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。好的習(xí)慣需要靠家長(zhǎng)培養(yǎng)，家長(zhǎng)不能嚴(yán)苛、責(zé)罵，盡可能地通過游戲等輕松愉快的方式幫助孩子養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。三、采用恰當(dāng)?shù)氖朝?。其中，紅棗熬湯是十分有用的方法，也可以在牛奶中加入榨果汁，果汁當(dāng)中的植物纖維功能與蔬菜水果相似，都是有利于幫助胃腸蠕動(dòng)的。四、藥物治療。實(shí)在是不行的情況下可以適當(dāng)?shù)卦趯I(yè)人士的指導(dǎo)下采取藥物治療，但是需得謹(jǐn)慎小心，因?yàn)樾『⒌哪c胃較為脆弱，建議使用性質(zhì)溫和的藥物，有效緩解便秘的情況。