喜歡美食的朋友,都會善于通過各種不同的食材,做出讓人垂涎欲滴的美味來,就好比看似很普通的青蘿卜,在會做美食的人面前,它也可以變得很美味。那么,青蘿卜和什么一起燉好吃呢?下面就來了解一下。
青蘿卜和什么一起燉好吃
青蘿卜在蔬菜當(dāng)中含鈣量比較高,不含草酸,不僅不會和食物中的鈣結(jié)合,反而更有利于鈣的吸收,因此很多人都喜歡通過它來和肉類食材搭配煲湯喝。青蘿卜和什么一起燉好吃?這個主要還是看自己的需求是怎樣的,比如青蘿卜燉羊肉,就是一道很好的給孕婦補(bǔ)充膳食纖維的湯。將羊肉和青蘿卜分別洗干凈,切塊之后和姜片一起放入砂鍋當(dāng)中,加入適量的清水和米酒,大火煮開之后,轉(zhuǎn)小伙煲至羊肉軟爛,起鍋前加入香菜、鹽調(diào)味即可。
懷孕可以吃青蘿卜嗎
業(yè)內(nèi)人士表示,孕婦是可以釋放的吃青蘿卜的,青蘿卜屬于蔬菜類食品,性良甘,它具有化痰清熱的功效,其中還含有豐富的B族維生素和鉀、鎂等礦物質(zhì),能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,有利于治療孕期便秘,而且還能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力,抑制癌細(xì)胞的生長。因此,孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗵}卜是沒有任何問題的。
青蘿卜和什么一起燉好吃?懷孕了可以吃青蘿卜嗎?對于這些問題,認(rèn)真閱讀本文之后,就可以從中找到自己滿意的答案了。青蘿卜內(nèi)含豐富的營養(yǎng),大家可以在生活中,可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,對身體有很多好處哦!