經(jīng)期能喝山楂枸杞茶嗎 經(jīng)期需要注意飲食

女性朋友們在特殊的生理時期一定要注意身體健康，如果飲食不當(dāng)，那么會讓腹痛的情況加重，而且會讓月經(jīng)量增多，這樣就會對女性的身體造成一定的影響。說到這里，很多朋友們想了解經(jīng)期能喝山楂枸杞茶嗎，在接下來的文章中我們將為大家簡單介紹一下。

經(jīng)期能喝山楂枸杞茶嗎，小編從一些營養(yǎng)專家那里了解到女性朋友們在月經(jīng)期的時候盡量的不要飲用這類茶水。因為這類茶水性質(zhì)寒涼，飲用多了容易讓腹痛的情況越來越嚴(yán)重。

女性朋友們在月經(jīng)期的時候一定要注意保暖，多喝熱水非常有必要。當(dāng)然女性朋友們在月經(jīng)期還要少吃過油膩的食物，因為這類食物容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，也有可能讓女性痛經(jīng)的情況加重。

雖然女性朋友們在月經(jīng)期不可以飲用山楂枸杞茶，但是山楂枸杞茶的營養(yǎng)價值非常高。山楂助消化作用非常好，而枸杞中含有的一些元素可以起到清肝明目的作用。對于大多數(shù)人來講合理飲用這種茶水可以讓自己的身體變得更加健康。

經(jīng)期能喝山楂枸杞茶嗎，從文章中可以看出女性朋友們在月經(jīng)期是不可以飲用山楂枸杞茶的，因為它有可能讓女性痛經(jīng)的情況越來越嚴(yán)重。