膠原蛋白粉的10大功效 膠原蛋白粉有什么作用

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的肌膚不可避免會(huì)出現(xiàn)缺水干燥、皺紋增長(zhǎng)、出現(xiàn)老年斑等問(wèn)題，這是因?yàn)榧?xì)胞的老化和衰老導(dǎo)致的膠原蛋白的流失，這就是平日里經(jīng)常有人說(shuō)要吃豬蹄燕窩魚肉等來(lái)補(bǔ)充膠原蛋白的原因。但其實(shí)上述的食物都屬于大分子膠原蛋白，不易被人體吸收，因此現(xiàn)在也出現(xiàn)了一些膠原蛋白粉。那么膠原蛋白粉有什么作用呢？下面就來(lái)介紹一下膠原蛋白粉的10大功效。

膠原蛋白粉的10大功效

1.鎖定鈣質(zhì)

人體70％~80％的有機(jī)物質(zhì)都是膠原蛋白，而骨骼中膠原蛋白占20％，若是骨骼中膠原蛋白的損失，則會(huì)減少骨骼中的鈣含量，那么就會(huì)引起骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。所以，要想從根本上改善骨骼，就需要補(bǔ)充食物或膠原保健食品。膠原蛋白能促進(jìn)關(guān)節(jié)表面的細(xì)胞與組織再生，從而保持關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，而且膠原蛋白能形成鈣粘附網(wǎng)架，鎖住骨鈣，防止鈣流失。

2.柔亮發(fā)質(zhì)，潤(rùn)色指甲

皮層膠原是表皮及表皮附屬物的營(yíng)養(yǎng)供給站，表皮附屬物主要為毛發(fā)和指甲。缺乏膠原蛋白、頭發(fā)就會(huì)變得干燥干性、指甲也容易折斷以及變得暗淡無(wú)光。而補(bǔ)充膠原蛋白可以滋養(yǎng)皮下組織，通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，幫助恢復(fù)指甲和頭發(fā)的健康，保持柔嫩有光澤。

3.保濕美白

膠原蛋白本身是透明的物質(zhì)，由三條螺旋多肽組成。獨(dú)特的三種螺旋結(jié)構(gòu)具有改善皮膚皮脂膜的功能，并增強(qiáng)真皮層鎖水能力，達(dá)到強(qiáng)效補(bǔ)水和鎖水的功效，從而令肌膚長(zhǎng)時(shí)間水潤(rùn)細(xì)膩。更重要的是，膠原蛋白能抑制酪氨酸酶的活性，通過(guò)加快新陳代謝，來(lái)加速新細(xì)胞的生成，抑制黑色素的生成，防止黑色素沉積，達(dá)到徹底美白的目的。

4.恢復(fù)皮膚彈性

皮膚變得沒有彈性是因?yàn)閺椥岳w維網(wǎng)的斷裂，而膠原蛋白進(jìn)入人體后，可幫助修復(fù)，并填補(bǔ)局部塌陷，幫助恢復(fù)肌膚細(xì)胞活力，激活肌膚內(nèi)彈性膠原蛋白的生成，使肌膚富有彈性及柔韌性。此外，膠原蛋白還具有抗氧化的作用，其能清除人體內(nèi)的自由基，從而改善松弛、緊致肌膚，減少深層皺紋，撫平細(xì)紋、眼袋等。

5.修復(fù)細(xì)紋，緊致肌膚

25歲前，皮膚膠原含量基本平衡，因此皮膚會(huì)保持一個(gè)濕潤(rùn)有彈性的狀態(tài)。但是25歲以后，隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白的含量每年下降1％-3％，這就導(dǎo)致皮膚和肌肉中的水分減少。膠原蛋白進(jìn)入真皮組織后，不但能快速填充，改善松弛，緊實(shí)肌膚，還能重組細(xì)胞與膠原纖維的支撐網(wǎng)，刺激膠原組織，使肌膚豐滿，還可以縮小毛孔，令肌膚緊致彈性。

6.淡化色斑，收縮毛孔

除油脂外，老化損傷會(huì)使肌膚松弛，毛孔也會(huì)逐漸松弛拉扯。而膠原蛋白能使細(xì)胞粘附更緊密，增加皮膚緊致，產(chǎn)生收縮張力，收縮毛孔。它能抑制酪氨酸酶的活性，加速新陳代謝，縮短肌膚代謝周期，促進(jìn)角質(zhì)層迅速正常脫落，從而淡化已經(jīng)形成的色斑。

7.去黑眼圈，淡化眼袋

膠原蛋白能增強(qiáng)眼周肌膚彈性，收縮肌膚，重塑真皮彈性網(wǎng)，令肌膚富有彈性。能夠使皮膚結(jié)構(gòu)緊繃，這樣沒有縫隙，血液不會(huì)停留在縫隙中，黑眼圈就會(huì)消失。對(duì)于因?yàn)槠谝鸬难鄞?、黑眼圈現(xiàn)象，補(bǔ)充膠原蛋白可以幫助改善，可以使得眼部肌膚明亮、細(xì)膩、柔軟，還可以減少和消除眼線、紅血絲、老年斑等逆向衰老過(guò)程。

8.美胸

胸部以結(jié)締組織和脂肪組織為主，其主體為膠原纖維組織。當(dāng)膠原蛋白流失，結(jié)締組織也會(huì)逐漸斷裂松弛，從而導(dǎo)致乳房下垂、干燥暗沉、缺乏彈性等情況出現(xiàn)。值得關(guān)注的是，膠原蛋白的豐胸功能不僅限于增加乳房的大小，其還能幫助改善乳房下垂，并收緊松弛的乳房。羥脯氨酸在膠原中具有收縮和修復(fù)結(jié)締組織的特征，使疏松結(jié)締組織變得致密，從而使得乳房變得直立、豐滿、有彈性。

9.減肥

膠原蛋白的減肥作用體現(xiàn)在其能夠消耗大量熱量修復(fù)細(xì)胞，進(jìn)而幫助人體燃燒更多的脂肪，達(dá)到減肥的目的。與此同時(shí)，膠原蛋白對(duì)腹型肥胖癥、臀部、乳頭、桶腰脂肪的增厚也有顯著作用。對(duì)于需要減肥的人群，可以試試口服膠原蛋白，一方面可以幫助加速脂肪的燃燒，另一方面可以促進(jìn)肌膚深層纖維組織的張力與彈性，這樣對(duì)于減肥后會(huì)出現(xiàn)的皮膚下垂、脫水等減肥并發(fā)癥，就可以有效避免。

10.收縮陰部

陰道壁的彈性取決于陰道細(xì)胞中的彈性纖維。陰道壁彈性、潤(rùn)澤、平滑，與陰道細(xì)胞內(nèi)的彈性纖維密不可分，膠原蛋白是彈性纖維的主要成分。由于人工損傷如膠原丟失、性交、分娩、流產(chǎn)史、藥物流等，陰道張力不能回縮，導(dǎo)致陰道松弛、干燥。補(bǔ)充膠原蛋白，一方面可以幫助增加陰道細(xì)胞彈性纖維的彈性，而且膠原蛋白中獨(dú)有的的羥脯氨酸能收縮松弛陰道組織，使陰道重新變得有彈性、濕潤(rùn)、光滑。

市面上膠原蛋白粉的品牌有很多中，比如說(shuō)愛司盟水解膠原蛋白粉女性深海魚小分子肽、雅娜朗姿Ti-27態(tài)艾琪牌膠原蛋白粉、嘉康利膠原蛋白粉、湯臣倍健膠原蛋白粉等等，都是非常值得嘗試的。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充膠原蛋白粉，是讓自己更加美麗吧、愉悅自我的好方式。以上就是關(guān)于膠原蛋白粉的10大功效的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)于想要了解的人有所幫助。