健康知識(shí)百科> 麥蒿的營養(yǎng)價(jià)值

麥蒿的營養(yǎng)價(jià)值 麥蒿泡水喝的功效與作用

發(fā)布時(shí)間：2021-03-31 17:44:25

現(xiàn)代人都講究健康飲食，麥蒿很多人愛吃的春季野菜，它的營養(yǎng)價(jià)值很豐富，被認(rèn)為是是一種藥食同源的植物，其含有多種有效成分及營養(yǎng)物質(zhì)也是為人所認(rèn)可，今天我們就一起來看看麥蒿的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？


麥蒿的營養(yǎng)價(jià)值


麥蒿的營養(yǎng)價(jià)值

麥蒿是一種綠色天然的植物，不僅含有多種氨基酸，脂肪，蛋白質(zhì)，還有著胡蘿卜素等，常吃可以有著降血壓等作用，還能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的水份代謝，可以起到通便，消除水腫的功效。麥蒿所含的維生素還可以健脾調(diào)胃，降壓補(bǔ)腦的功效?？梢栽黾邮秤?，對(duì)于脾胃不和的朋友們來說可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?/p>


另外麥蒿性平味甘，可以幫助人體提高抵抗力，對(duì)于慢性咽炎的患者來說不失為一種食補(bǔ)良方，它能有效解除咽喉不癢感，同時(shí)還能稀釋呼吸道炎癥和分泌物的黏稠度，有利于止咳化痰。


麥蒿泡水喝的功效與作用

麥蒿可以入藥，也可以泡水喝，它能夠能促進(jìn)血液和水分的代謝，泡水喝來代替碳酸飲料誠然是一個(gè)好的養(yǎng)生飲料選擇，但是需要注意的是，大家吃茼蒿要適量，吃多了容易上火。


麥蒿的營養(yǎng)價(jià)值還是受到了大眾認(rèn)可，春分吃麥蒿正當(dāng)時(shí)，而且中華飲食博大精深，光是麥蒿也是有著很多種不同的烹飪方式，例如麥蒿餛飩，葷素搭配，新鮮入味，對(duì)于各類麥蒿的烹飪方法感興趣的朋友們也可以多了解看看。

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