血糖高的人適合吃什么水果最好

發(fā)布時(shí)間： 2023-12-26 09:40:34

血糖高的人適合吃這些水果:

血糖高的人適合吃低糖水果、含纖維水果，平?？梢远喑孕┨O果、橙子、藍(lán)莓、草莓、柚子、獼猴桃、菠蘿等低糖、高纖維水果，避免食用一些香蕉、葡萄、菠蘿蜜等水果高糖水果。同時(shí)在吃這些低糖、高纖維水果時(shí)，要注意食用量，不可過量食用，以便控制血糖水平，守護(hù)自身健康。

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