pqq對(duì)失眠的效果

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-11 10:05:16

pqq作為一種天然物質(zhì)，具有緩解失眠的效果。

pqq是一種維生素樣化合物，它可以促進(jìn)細(xì)胞代謝和能量產(chǎn)生，同時(shí)還具有抗氧化和抗炎作用。研究表明，pqq可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的生物鐘，促進(jìn)睡眠質(zhì)量和延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。一項(xiàng)針對(duì)老年人的研究發(fā)現(xiàn)，pqq可以顯著提高睡眠質(zhì)量和延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。另一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，pqq可以減輕由壓力引起的失眠癥狀，改善睡眠質(zhì)量。除了緩解失眠外，pqq還有很多其他的益處，可以促進(jìn)心臟健康，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，提高免疫力，改善記憶力等。雖然pqq被認(rèn)為是一種天然物質(zhì)，但是也需要注意使用方法和劑量。

發(fā)布于：2023-11-11 10:05:16