晚上吃青蘿卜會(huì)胖嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-31 17:55:30

視情況而定。

青蘿卜中所含的主要成分是水分，其熱量并不高，所以一般在晚上適量吃一些青蘿卜的話是不會(huì)發(fā)胖的。

但會(huì)不會(huì)長胖最主要看的還是人體長期的熱量攝入與消耗，如果人體的熱量攝入已經(jīng)超標(biāo)了的話，那么此時(shí)再繼續(xù)吃青蘿卜的話，多余的熱量就有可能會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，此時(shí)就會(huì)增加發(fā)胖的可能性。

發(fā)布于：2023-07-31 17:55:44