發(fā)布時間： 2023-06-25 15:00:21
當(dāng)尿酸水平升高時，為了控制痛風(fēng)和尿酸結(jié)石等相關(guān)問題，建議避免或限制以下三種肉類的攝入：
1.內(nèi)臟肉：內(nèi)臟肉如肝臟、腎臟和腦等通常含有較高的嘌呤物質(zhì)，而嘌呤是尿酸的前體。因此，減少或避免攝入過多的內(nèi)臟肉可以幫助降低尿酸水平。
2.紅肉：紅肉包括牛肉、羊肉和豬肉等，它們也富含嘌呤。雖然不必完全停止食用紅肉，但應(yīng)該限制攝入量，并與其他低嘌呤的蛋白質(zhì)來源進(jìn)行搭配。
3.海鮮：某些海鮮如魚子醬、蟹肉、蝦和鱷梨等也含有較高的嘌呤物質(zhì)。因此，對于尿酸高的人來說，最好限制這些海鮮的攝入。
發(fā)布于：2023-06-25 15:00:21
廣告
