omega3可以長(zhǎng)期吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-12-18 11:47:33

omega3可以長(zhǎng)期吃，但建議適量。

omega3是一種深海魚(yú)油軟膠囊，含有豐富的多不飽和脂肪酸，具有降低血脂、抗凝等功效。長(zhǎng)期服用omega3可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，預(yù)防血栓形成，保護(hù)心血管健康。omega-3是一種天然的營(yíng)養(yǎng)素，它并不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。相反，它可以幫助降低血壓、降低膽固醇、改善心臟健康等等。因此，長(zhǎng)期食用omega-3是非常有益的。

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