太陽穴、風(fēng)池穴和百會穴等部位來緩解癥狀。

太陽穴位于頭部兩側(cè)，眉梢與眼外角之間向后一指寬處的凹陷中。按摩太陽穴能夠緩解頭痛、偏頭痛等癥狀，可以用指腹輕輕按摩，每次持續(xù)數(shù)分鐘。

風(fēng)池穴位于后頸部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩風(fēng)池穴能夠緩解感冒引起的頭痛、頸項強痛等癥狀?？梢杂秒p手拇指指腹按揉風(fēng)池穴，由下向上推按，每次持續(xù)數(shù)分鐘。

百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。按摩百會穴能夠緩解頭痛、眩暈等癥狀，有助于提神醒腦?？梢杂弥父馆p輕按摩百會穴，每次持續(xù)數(shù)分鐘，或者將掌心搓熱后敷在百會穴上。

需要注意的是，按摩時力度要適中，以感到舒適為宜，避免過度用力造成不適。另外，感冒頭痛較嚴重時，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！