發(fā)布時間: 2024-12-24 16:12:41
男人皮膚干燥可通過皮膚護理與生活習慣調(diào)整加以改善。
于皮膚護理層面,選對護膚品至關重要。需采用保濕效果佳的潔面產(chǎn)品,規(guī)避清潔力過強的洗面奶,因后者會過度清潔皮膚,致使皮膚表面油脂流失,加劇皮膚干燥狀況。潔面后,即刻涂抹保濕乳液或面霜,此類產(chǎn)品含甘油、透明質酸等保濕成分,可補充皮膚水分并鎖住水分。如含神經(jīng)酰胺的面霜能強化皮膚屏障功能,使皮膚更有效維持水潤狀態(tài)。對于唇部與手部等易干燥部位,亦不可忽略,可使用潤唇膏與護手霜予以滋潤。
生活習慣的調(diào)適亦利于改善皮膚干燥。要確保充足水分攝入,每日飲用足量水,以此從身體內(nèi)部為皮膚補充水分。在環(huán)境方面,盡量防止長時間處于干燥、高溫或空調(diào)直吹環(huán)境。若室內(nèi)空氣干燥,可啟用加濕器提升空氣濕度。同時,維持健康飲食,多食用富含維生素 A、C、E 及脂肪酸的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,這些營養(yǎng)成分對皮膚健康及保濕具積極功效。
發(fā)布于:2024-12-24 16:12:41