尿酸490μmol/L的處理方法主要包括調(diào)整飲食和生活方式，并在必要時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行藥物治療。

首先，當(dāng)尿酸達(dá)到490μmol/L時(shí)，這已經(jīng)超出了正常范圍，可能是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常導(dǎo)致的。為了降低尿酸水平，患者應(yīng)該避免攝入高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，同時(shí)增加水果、蔬菜的攝入，以促進(jìn)尿酸的排泄。此外，保持充足的水分?jǐn)z入也有助于尿酸的排泄。

其次，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，有助于降低尿酸水平。患者可以選擇散步、慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。同時(shí)，保持良好的作息和心情也有助于調(diào)節(jié)身體代謝。

最后，如果通過(guò)飲食和生活方式的調(diào)整無(wú)法有效降低尿酸水平，或者患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況開具藥物治療方案，如使用利尿劑、尿酸合成酶抑制劑等藥物來(lái)降低尿酸水平。

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