男人疲勞無(wú)力什么原因

發(fā)布時(shí)間： 2024-12-24 17:44:46

男人疲勞無(wú)力或因過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)缺乏或疾病因素所致。

過(guò)度勞累屬于常見(jiàn)緣由。當(dāng)下諸多男性工作壓力頗大，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)工作、頻繁加班，致使身體與精神始終處于緊張狀態(tài)。身體因缺乏充足時(shí)間休息恢復(fù)，能量持續(xù)消耗，遂出現(xiàn)疲勞無(wú)力狀況。若睡眠質(zhì)量欠佳，如夜間頻繁熬夜或睡眠環(huán)境不良，身體無(wú)法充分休憩，次日亦會(huì)感覺(jué)周身乏力。

營(yíng)養(yǎng)缺乏同樣可引發(fā)疲勞無(wú)力。當(dāng)身體缺少蛋白質(zhì)、維生素或鐵等營(yíng)養(yǎng)元素時(shí)，身體機(jī)能將受波及。例如鐵元素缺失，會(huì)誘發(fā)缺鐵性貧血，致使氧氣輸送不足，身體因得不到足夠氧氣供應(yīng)而產(chǎn)生疲勞感。疾病亦是關(guān)鍵因素之一。如甲狀腺功能減退癥，因甲狀腺激素分泌匱乏，身體代謝速率減緩，能量生成減少，便易呈現(xiàn)疲勞無(wú)力癥狀。此外，部分慢性疾病如糖尿病等，長(zhǎng)期血糖波動(dòng)亦會(huì)造成身體能量代謝紊亂，令人感覺(jué)疲勞無(wú)力。

發(fā)布于：2024-12-24 17:44:46