發(fā)布時間： 2025-02-27 09:26:26
胃食管反流患者可適量喝粥。
粥類選擇應以低酸、低脂為原則，優(yōu)先選用小米粥、燕麥粥等粗糧粥。這類粥品黏稠度適中，既能減少胃酸分泌，又不會過度刺激食管黏膜。避免大米粥、皮蛋瘦肉粥等精制米粥或高脂粥品，因其可能加速胃排空導致胃酸反流加重。烹飪時不宜過稀或過燙，溫度控制在40-50℃為宜，每次攝入量不超過200毫升，餐后保持直立姿勢至少30分鐘。
喝粥時間與搭配同樣關鍵。避免睡前3小時內(nèi)食用，建議作為早餐或午餐的輔助主食?？杉尤肷倭磕瞎稀⑸剿幍葔A性食材中和胃酸，但忌放糖、蜂蜜或辛辣調(diào)料。若反流癥狀明顯，建議改用半流質(zhì)食物如蒸蛋羹或嫩豆腐，既能提供營養(yǎng)又降低反流風險。嚴重反流期間可嘗試少量藕粉糊或米糊，其膠狀質(zhì)地能在胃黏膜形成保護層，但需同步配合藥物治療和生活方式調(diào)整。
發(fā)布于：2025-02-27 09:26:26
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