維萃美氨基丁酸能和褪黑素一起吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2024-04-22 09:44:49

可以一起服用，但要適量。

維萃美氨基丁酸作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，主要功效在于鎮(zhèn)靜神經(jīng)、抗焦慮、提高睡眠質(zhì)量等，對(duì)于改善失眠癥狀有一定幫助。而褪黑素則是一種人體自然分泌的激素，主要作用是調(diào)節(jié)生物鐘，促進(jìn)自然睡眠。兩者在改善睡眠質(zhì)量方面有一定的協(xié)同作用。

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