男人疲勞無力怎么回事

發(fā)布時(shí)間： 2025-01-06 11:38:10

男人感到疲勞無力，原因可能在于過度勞累、營(yíng)養(yǎng)缺乏或者身患疾病。

過度勞累是引發(fā)疲勞無力的常見因素。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)工作、頻繁加班，又或是從事高強(qiáng)度體力勞動(dòng)，身體會(huì)消耗巨額能量，肌肉也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，難以獲得充分休息，進(jìn)而容易陷入疲勞無力的困境。就拿一些男性來說，連續(xù)多日熬夜工作后，身體愈發(fā)疲憊，日?；顒?dòng)都變得力不從心。此外，精神壓力過大同樣會(huì)使人產(chǎn)生疲勞感。

營(yíng)養(yǎng)缺乏這一因素也不可小覷。倘若飲食結(jié)構(gòu)失衡，身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)成分，能量供應(yīng)便會(huì)不足，肌肉與器官的正常功能也將受到波及。以缺乏維生素 B 族為例，身體新陳代謝受阻，能量生成出現(xiàn)障礙，人就會(huì)感到疲勞無力。再者，疾病也可能是罪魁禍?zhǔn)字?。如甲狀腺功能減退癥，由于甲狀腺激素分泌量減少，身體代謝速率放緩，患者會(huì)出現(xiàn)疲勞、渾身無力的癥狀。

發(fā)布于：2025-01-06 11:38:10