青汁牛奶的功效和作用

發(fā)布時間: 2022-11-21 14:48:49

主要功效和作用:

它除了能補充機體的營養(yǎng)之外,還能起到潤腸通便的作用。它含有葉綠素、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,而牛奶含有鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。這兩種成分并不沖突。消費者可以把青汁和牛奶一起喝,能有效補充人體所需的營養(yǎng),而且味道鮮美。但需要注意的是,消費者會把青汁和牛奶一起喝,要注意適量。過多地同時飲用青汁和牛奶,容易增加胃腸道負擔,導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹痛等胃腸道不適癥狀。

發(fā)布于:2022-11-21 14:48:49