多喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-11-10 17:02:22

對(duì)青少年有用，但對(duì)成年人是沒有用的。

牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)青少年的身體發(fā)育和骨骼生長(zhǎng)有很好的作用，可以促進(jìn)青少年的身高。另外，多喝牛奶還可以補(bǔ)充成年人所需的營(yíng)養(yǎng)，提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。想要長(zhǎng)高，不僅要多喝牛奶，還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，及時(shí)補(bǔ)充人體所需的其他營(yíng)養(yǎng)，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

發(fā)布于：2022-11-10 17:02:22