櫻桃的營養(yǎng)價值

發(fā)布時間： 2022-11-10 17:06:06

櫻桃的營養(yǎng)價值是比較高的。

櫻桃含有大量的蛋白質、多種微量元素、胡蘿卜素和維生素C，鐵含量高于其他水果。貧血的人經常吃櫻桃，可以起到一定的補血作用。而且櫻桃可以美白肌膚，抗氧化，幫助消除肌肉酸痛，消腫。櫻桃含有維生素A，可以保護視力，防止視力下降。

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