高嘌呤食物。

痛風患者應避免的食物主要包括高嘌呤食物，因為嘌呤在體內代謝會產生尿酸，從而可能加重痛風癥狀。

明確來說，痛風患者應避免或限制攝入動物內臟（如肝、腎、腦、心等）、海鮮（如蝦、蟹、貝類等）以及紅肉（如牛肉、羊肉等）。這些食物中含有較高的嘌呤，容易導致尿酸升高。

此外，痛風患者還應盡量避免飲酒，尤其是啤酒。酒精會抑制肝臟對尿酸的代謝，從而導致尿酸水平升高。同時，含有高果糖的飲料和甜點也應少吃，因為果糖也可能影響尿酸的代謝。

相反，痛風患者可以多吃低嘌呤食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類、低脂奶制品等。這些食物不僅嘌呤含量低，而且富含營養(yǎng)，有助于保持身體健康。

痛風患者在選擇食物時，應注意食物的嘌呤含量，避免攝入高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物。同時，保持良好的飲食習慣和生活方式，有助于控制痛風癥狀，提高生活質量。

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