過量吃會。

菠蘿蜜的熱量確實相對較高，如果不加以控制，攝入過多確實可能帶來長胖的風(fēng)險。但是，這也并不意味著減肥期間就必須完全避開菠蘿蜜。菠蘿蜜富含維生素和礦物質(zhì)，具有極高的營養(yǎng)價值。它的果汁中含有一種特殊的成分，能夠分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸胃的消化功能。適量攝入菠蘿蜜，其實可以幫助我們防止脂肪的沉積，從而在一定程度上輔助減肥。

然而，任何食物的攝入都需要注意適量。菠蘿蜜中富含糖分，食用過多可能會對脾胃功能產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，引起身體的不適。一般來說，一次吃4-5顆菠蘿蜜是比較適宜的。此外，老人和小孩由于體質(zhì)較弱，更應(yīng)當(dāng)控制食用量。

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