當遇到內衣邊緣外翻的困擾時，你可以嘗試手動將內衣邊緣翻平。

要避免內衣外翻，選擇合適的內衣款式尤為重要。在購買內衣時，建議避免選擇罩杯口帶有復雜蕾絲或刺繡花邊的厚杯款式。雖然這些設計美觀，但穿著過程中容易導致花邊外翻，影響穿著效果。

此外，挑選內衣時還需注意罩杯間距與個人胸部間距的匹配度。若胸部間距較小而選擇了罩杯間距較大的內衣，外側空杯和外翻的風險會增加；反之，若胸部間距較大而選擇了罩杯間距較小的內衣，則可能導致中間空杯和罩杯外翻。因此，選購內衣時務必確保罩杯間距與自身胸部間距相契合。

正確調整內衣肩帶同樣至關重要。肩帶過松不僅無法有效提拉胸罩，還可能導致罩杯口空杯和外翻。因此，在穿著內衣時，務必確保肩帶調整至合適的緊度，以充分發(fā)揮其提拉作用。

最后，掌握正確的內衣清洗方法也不容忽視。建議使用中性或專用內衣洗滌劑進行清洗，并避免用力揉搓，以保護內衣材質并延長其使用壽命。

內容僅供參考，不作為治療建議！