善存復(fù)合維生素片最好在早晨空腹時吃。

早晨是人體吸收營養(yǎng)最好的時間段，此時胃部處于空腹?fàn)顟B(tài)，胃酸分泌較少，有利于維生素的吸收。如果在早晨空腹時吃善存復(fù)合維生素片，可以更好地發(fā)揮其營養(yǎng)補(bǔ)充的作用。此外，早晨是一天中最忙碌的時候，身體需要更多的能量和營養(yǎng)來支持一天的活動，吃維生素片可以幫助補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，提高身體的抵抗力。

相比之下，晚上吃維生素片可能會影響睡眠質(zhì)量。有些維生素片含有一定的咖啡因成分，如果在晚上吃可能會導(dǎo)致失眠。晚上胃部的消化功能較差，吸收能力也會降低，可能會影響維生素的吸收效果。因此，選擇在早晨空腹時吃善存復(fù)合維生素片是比較合適的。

當(dāng)然，并不是所有人都適合在早晨空腹時吃維生素片，有些人可能會出現(xiàn)胃部不適或者其他反應(yīng)。因此，最好在醫(yī)生的建議下選擇適合自己的服用時間?？偟膩碚f，善存復(fù)合維生素片的最佳服用時間還是在早晨空腹時，以確保營養(yǎng)的充分吸收和身體的健康。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！