發(fā)布時間： 2023-12-26 11:35:38
運動后第二天全身酸痛可以適當(dāng)休息。
運動后第二天全身酸痛，可能是由于乳酸堆積引起的正常生理現(xiàn)象。建議適當(dāng)休息，緩解肌肉疲勞，同時可以通過全身按摩、洗熱水澡等方式促進局部血液循環(huán)，加速乳酸分解，緩解酸痛癥狀。如果酸痛癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進行治療，如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等。
發(fā)布于：2023-12-26 11:35:38
廣告
