發(fā)布時間： 2025-02-13 11:42:20
經(jīng)常失眠不適合吃護肝片。
護肝片，顧名思義是側重于保護肝臟的藥物。它的適用范圍主要集中在肝臟出現(xiàn)問題的場景，像是患有慢性肝炎，肝臟長期處于炎癥狀態(tài)，肝細胞受損，護肝片能起到疏肝理氣的功效，輔助肝細胞修復，助力肝臟正常代謝。其核心功效針對肝臟，與調節(jié)睡眠毫無關聯(lián)，并非解決失眠問題的對癥藥。
失眠誘因繁雜多樣?？赡芤蚬ぷ鳌⑸顗毫Υ?，精神持續(xù)緊張，到了夜晚思緒依舊紛亂，難以平靜入睡；又或是長期作息不規(guī)律，頻繁熬夜，睡前還長時間盯著電子設備，致使生物鐘紊亂；還有身體突發(fā)不適，疼痛干擾睡眠，甚至潛藏的焦慮、抑郁等心理問題作祟。要攻克失眠難題，需精準溯源。壓力大就通過運動、冥想等放松身心，調整不規(guī)律作息；身體不適及時就醫(yī)。
發(fā)布于：2025-02-13 11:42:20
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