枸杞泡水一次放多少粒補(bǔ)腎壯陽最好呢

發(fā)布時(shí)間： 2022-09-19 16:16:42

10粒左右就可以了。

一般來說，喝用10粒左右的枸杞子泡水喝是合適的，大概是25-20克的枸杞子。如果想要更好的效果，最好不要超過25克。放十個(gè)枸杞子就可以泡茶很多次，最后還要吃剩下的枸杞子才好。因?yàn)殍坭椒磸?fù)泡茶，不一定能把里面的有效成分全部泡出來。

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