天天喝玉米須水會(huì)瘦嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-30 17:14:44

天天喝玉米須水不一定會(huì)瘦。

玉米須水具有一定的利尿功效，可以幫助人體排出多余的水分，從而起到減輕體重的作用。但是，如果人體攝入的熱量超過(guò)消耗的熱量，即使喝再多的玉米須水也無(wú)法達(dá)到減肥的效果。

此外，玉米須水不能長(zhǎng)期大量飲用，否則會(huì)出現(xiàn)消化不良、胃痛、腹瀉、脾胃虛寒等不適癥狀。因此，想要減肥的人應(yīng)該采取合理的飲食和運(yùn)動(dòng)方法，控制攝入的熱量和脂肪，同時(shí)進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，以達(dá)到減肥的目的。

發(fā)布于：2023-11-30 17:14:44