發(fā)布時間： 2023-10-25 16:13:59
多喝水減肥還是增肥，兩者都有。
多喝水確實可以幫助減肥。因為水可以幫助代謝廢物和多余的脂肪，同時還能夠增加飽腹感，減少進食量。此外，多喝水還可以促進身體的新陳代謝，加速脂肪的燃燒，從而達到減肥的效果。
但是，如果過量飲水，也會導致增肥。因為過多的水分會增加身體的負擔，導致腎臟和肝臟的負擔加重，從而影響身體的代謝和消化功能。此外，過多的水分還會導致身體水腫，使得體重增加。
發(fā)布于：2023-10-25 16:13:59
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