魷魚仔吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖

發(fā)布時(shí)間： 2023-04-26 14:15:15

魷魚仔的熱量較低，每100克魷魚仔的熱量只有75卡路里左右，而且富含蛋白質(zhì)，所以魷魚仔吃了不會(huì)讓人發(fā)胖。當(dāng)然，如要達(dá)到減肥效果，不能一味地依賴于單一食品，還需要合理搭配飲食，適度運(yùn)動(dòng)。另外，食用魷魚仔時(shí)要注意清洗衛(wèi)生，避免食品中毒或其他細(xì)菌感染。

發(fā)布于：2023-04-26 14:16:03