一招判斷心臟好不好

這個(gè)“一招”就是測量自己的靜息心率。

因?yàn)樾呐K是人體的“泵”，它每分鐘需要跳動一定的次數(shù)，才能將血液輸送到全身各個(gè)部位。如果心臟健康，那么它在每次跳動時(shí)就能夠?qū)⒆銐虻难和扑统鋈?，這樣就能夠保持正常的靜息心率。反之，如果心臟出現(xiàn)問題，那么它就需要更加頻繁地跳動，才能夠?qū)⒆銐虻难狠斔偷饺恚@樣就會導(dǎo)致靜息心率升高。

因此，通過測量自己的靜息心率，就能夠初步判斷自己的心臟健康狀況。如果靜息心率在正常范圍內(nèi)，那么說明心臟健康狀況良好；如果靜息心率偏高，則需要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院檢查，確定是否存在心臟問題。

當(dāng)然，靜息心率只是初步判斷心臟健康狀況的一種方法，如果想要更加準(zhǔn)確地了解自己的心臟健康狀況，還需要進(jìn)行更加詳細(xì)的檢查。比如，可以進(jìn)行心電圖檢查、心臟彩超檢查等，這樣就能夠更加全面地了解自己的心臟健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，采取有效的治療措施。

發(fā)布于：2023-11-13 09:38:22