發(fā)布時(shí)間： 2023-03-28 13:35:38
葡萄柚、蘋果等。
1.葡萄柚中含有豐富的維生素c，含有的糖分和熱量是比較低的。其中其含有的檸檬酸有助于肉質(zhì)的消化，抑制機(jī)體攝取多余的脂肪，從而起到刮油的作用。
2.蘋果中含有大量的膳食纖維，可以增強(qiáng)飽腹感，減少其它熱量食物的攝取，從而幫助減肥瘦身。而且膳食纖維還可以促進(jìn)腸道中油脂的排出，達(dá)到刮油的作用。
發(fā)布于：2023-03-28 13:35:38
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