發(fā)布時間： 2023-09-18 17:51:30
張嘴睡覺是很多人的習慣，但是這個習慣卻會帶來一些危害。首先，張嘴睡覺會導致口干舌燥，因為口腔中的唾液無法充分地潤滑口腔和喉嚨。這不僅會讓你感到不舒服，還會影響睡眠質量。
其次，張嘴睡覺還會增加感染呼吸道疾病的風險。因為口腔中的細菌和病毒可以通過口鼻進入身體，導致感冒、咳嗽等疾病。而且，如果你的床上用品不夠干凈衛(wèi)生，這些細菌和病毒還會在床上滋生，增加感染的風險。
另外，張嘴睡覺還會導致口臭。因為口腔中的細菌會在缺乏唾液的情況下滋生，產生惡臭的氣味。這不僅會影響你的口氣，還會讓你感到不自信。
最后，張嘴睡覺還會影響牙齒和頜面部的健康。因為長期張嘴睡覺會讓口腔和喉嚨處于干燥狀態(tài)，容易導致齲齒和牙周疾病。而且，張嘴睡覺還會讓舌頭和頜骨處于不自然的位置，導致牙齒不齊、面部變形等問題。
發(fā)布于：2023-09-18 17:51:30
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