維生素c的水果排行榜

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-26 16:06:18

以下是一些富含維生素C的水果，按照維生素C含量從高到低排列：

1.鮮檸檬：檸檬是維生素C含量最高的水果之一，每100克檸檬可提供約22毫克的維生素C。

2.草莓：草莓是夏季常見(jiàn)的水果之一，每100克草莓可提供約47毫克的維生素C。

3.橙子：橙子不僅口感酸甜可口，還富含維生素C。每100克橙子可提供約33毫克的維生素C。

4.藍(lán)莓：藍(lán)莓是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果，每100克藍(lán)莓可提供約9.7毫克的維生素C。

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