發(fā)布時間： 2025-03-07 10:30:18
回南天身體很容易濕氣重，受環(huán)境和生活習(xí)慣等因素影響。
回南天空氣濕度極高，常達(dá)80%以上。空氣中過多的水汽易通過皮膚毛孔侵入人體，阻礙氣血運行，導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)積聚。長期處于這種潮濕環(huán)境，身體的運化功能受到影響，難以正常代謝水分，從而加重濕氣。
不良生活習(xí)慣也會加劇濕氣?；啬咸烊藗兿矚g吃生冷食物，如冰淇淋、冷飲，這會損傷脾胃陽氣，脾胃運化水濕能力減弱，使?jié)駳鈨?nèi)生。而且，回南天人們活動量減少，身體新陳代謝變慢，無法及時排出濕氣，進(jìn)一步加重身體負(fù)擔(dān)。
居住環(huán)境若通風(fēng)不良，室內(nèi)潮濕空氣無法排出，人們長期處于其中，也會使?jié)駳飧菀浊秩肷眢w。所以，回南天要注意調(diào)整生活習(xí)慣，改善居住環(huán)境，以減少濕氣對身體的影響。
發(fā)布于：2025-03-07 10:30:18
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