區(qū)別在于使用時間和功效。

睡眠面膜是一種特殊的面膜，通常在晚間涂抹在臉上，不需要清洗，可以在睡眠中持續(xù)滋養(yǎng)肌膚。晚霜則是一種晚間護膚品，用于晚間護理后需要清洗掉。

睡眠面膜的主要功效是滋養(yǎng)和修復肌膚，在晚間睡眠中持續(xù)為肌膚提供充足的營養(yǎng)和水分。它們通常含有更高濃度的營養(yǎng)成分，如玻尿酸、膠原蛋白等，可以深層滋潤肌膚，修復受損細胞，改善膚質。晚霜則更注重肌膚的保濕和修護，通常含有較輕盈的質地，適合晚間護理后清洗掉。

睡眠面膜的使用頻率通常較晚霜更少，一般建議每周使用1-2次，而晚霜則可以每晚使用。睡眠面膜的質地通常比晚霜更厚重，因為它們需要在整夜中持續(xù)為肌膚提供營養(yǎng)，而晚霜則更注重肌膚的吸收和呼吸，所以質地較輕薄。

睡眠面膜和晚霜都是晚間護膚的重要步驟，但它們的功效和使用方法有所不同。選擇適合自己肌膚需求的護膚品，根據肌膚狀況和個人喜好來決定使用睡眠面膜還是晚霜，可以更好地呵護肌膚，保持肌膚健康和年輕。

內容僅供參考，不作為治療建議！