nadh的作用與功效

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-15 16:14:00

NADH是細(xì)胞能量代謝核心物質(zhì)，兼具抗氧化與神經(jīng)保護(hù)功能。

NADH作為線粒體電子傳遞鏈的關(guān)鍵載體，直接參與ATP生成。每分子NADH在線粒體內(nèi)膜氧化可產(chǎn)生2.5-3分子ATP，支撐細(xì)胞基礎(chǔ)代謝與高能耗器官運(yùn)作。臨床研究顯示每日10-20mg補(bǔ)充可提升慢性疲勞患者31%能量水平，運(yùn)動(dòng)員氧利用率改善17%。其還原特性使NADH成為線粒體內(nèi)最強(qiáng)抗氧化劑，清除自由基效率是維生素C的3倍，并能再生輔酶Q10和谷胱甘肽形成級(jí)聯(lián)抗氧化網(wǎng)絡(luò)。

神經(jīng)系統(tǒng)中NADH促進(jìn)多巴胺、血清素等神經(jīng)遞質(zhì)合成，帕金森患者連續(xù)8周服用后運(yùn)動(dòng)功能評(píng)分提升40%。通過激活SIRT1基因增強(qiáng)DNA修復(fù)能力，延緩阿爾茨海默病β淀粉樣蛋白沉積。酒精代謝過程中NADH催化乙醇脫氫酶將乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸，降低肝臟毒性物質(zhì)積累。建議空腹服用脂溶型制劑，吸收率較水溶型提升2.3倍，避免與含單寧類物質(zhì)同服影響生物利用度。

發(fā)布于：2025-03-15 16:14:00