益生菌長期喝對身體有好處嗎

發(fā)布時間: 2023-12-15 11:37:14

益生菌長期喝對身體是有好處的。

益生菌是一種對人體有益的微生物,可以幫助維護腸道健康、增強免疫力、預防腸道感染等。長期喝益生菌可以促進腸道蠕動,改善腸道微生態(tài)平衡,提高身體免疫力,預防腸道疾病。同時,益生菌還可以幫助身體吸收營養(yǎng)物質,促進身體健康。但是,需要注意的是,長期喝益生菌也需要注意適量,避免過量攝入對身體造成負擔。

發(fā)布于:2023-12-15 11:37:14