電解質(zhì)水可以長期喝嗎

發(fā)布時間： 2022-12-21 15:03:50

不建議長期飲用。

電解質(zhì)水不僅可以起到很好的補充機體所需的電解質(zhì)的作用，還可以起到緩解咽喉疼痛的狀況，但是要注意的是，更不能拿電解質(zhì)水當(dāng)水喝。電解質(zhì)水中含有多種電解質(zhì)，如果喝多了可能會導(dǎo)致機體攝入電解質(zhì)過量，從而造成電解質(zhì)紊亂，對身體會造成一定的損害。長期喝電解質(zhì)水，會影響機體內(nèi)胃酸的正常分泌功能，破壞正常的消化功能，導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾?。挥幸恍╇娊赓|(zhì)水中富含鉀離子，喝多了可能會出現(xiàn)高鉀血癥，嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)心律失常、心跳驟停等癥狀；有些電解質(zhì)水富含鈣離子，鈣離子攝入過多，會導(dǎo)致機體內(nèi)的鈣離子濃度增加，加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)結(jié)石。

發(fā)布于：2022-12-21 15:03:50