發(fā)布時間： 2022-07-28 14:11:30
如果不吃碳水化合物，是真的會掉頭發(fā)。
主食也是碳水化合物。對于減肥者來說，碳水化合物是飲食的大敵，是人體最廉價、最基本的營養(yǎng)元素，也是人體能量的主要來源。吃多了熱量就轉(zhuǎn)化了。因?yàn)橹緝Υ嬖谌梭w內(nèi)，所以容易發(fā)胖。所以很多女性為了節(jié)食，會不吃主食，會少吃其他營養(yǎng)素。
發(fā)布于：2022-07-28 14:11:30
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