護膚的全部步驟一般包括清潔、爽膚、眼霜、精華、乳液/面霜、防曬。

護膚的第一步是清潔。選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，用溫水濕潤臉部后，取適量潔面產(chǎn)品加水揉搓出豐富泡沫，然后均勻涂抹于臉部并輕輕按摩，最后用清水沖洗干凈。這樣可以有效清除臉部污垢、油脂和老廢角質(zhì)，為后續(xù)護膚做好準備。

接下來是爽膚步驟。使用保濕水或爽膚水，它們能夠進一步清潔肌膚并調(diào)整肌膚的水油平衡。使用時，可以倒適量爽膚水于化妝棉上，然后輕輕拍打于臉部，幫助收縮毛孔并滋潤皮膚。

眼霜是專為眼部肌膚設計的護膚品，因為眼部肌膚更加脆弱，需要特別護理。取適量眼霜涂抹在眼周肌膚上，輕輕按摩幫助吸收，可以緩解眼部疲勞，淡化細紋和黑眼圈。

精華液是高濃度的護膚品，能夠深入滋養(yǎng)肌膚。根據(jù)自己的膚質(zhì)需求，選擇適合的精華液，取適量在手心，然后用指腹輕輕點拍在面部，直至完全吸收。

在精華之后，使用乳液或面霜能夠鎖住肌膚水分，形成一層保護膜。根據(jù)季節(jié)和膚質(zhì)選擇合適的乳液或面霜，均勻涂抹于面部。

如果是白天護膚，最后一步則是防曬。防曬是預防紫外線傷害、保護皮膚的重要步驟。選擇適合自己膚質(zhì)和需求的防曬霜，在出門前20分鐘涂抹，并定期補涂。

這些就是護膚的全部基本步驟，但每個人的膚質(zhì)和需求都不同，因此可以根據(jù)自己的實際情況進行調(diào)整。正確的護膚步驟能夠幫助肌膚保持健康、年輕和光彩。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！