晚上喝脫脂奶粉會(huì)不會(huì)胖

發(fā)布時(shí)間： 2022-10-25 16:13:18

晚上喝脫脂牛奶不會(huì)長(zhǎng)胖的。

脫脂牛奶是去除脂肪剩余的營(yíng)養(yǎng)成分，包括一些豐富的蛋白質(zhì)和更多的鈣。晚上睡覺(jué)前喝一杯無(wú)脂鮮牛奶，可以補(bǔ)充人體所需的水分，還可以保持人的皮膚細(xì)膩年輕。晚上睡覺(jué)前不建議吃一些熱量過(guò)大的食物，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

發(fā)布于：2022-10-25 16:13:18